יניב לס
קואצ'ינג | אימון אישי | אימון עסקי | אימון כלכלי

תחושת "קורבן" – מי מנהל אתכם? אתם או החיים?

אתם מרגישים תחושת "קורבן"? חשוב שתבינו כי תחושת "קורבן" היא הרגשה שלכם ואתם יכולים לשנות זאת - אם רק תיקחו את שליטה חזרה על חייכם. אציג לפניכם בקצרה 3 התנהגויות שמובילות להרגשת תחושה זו ואיך ניתן להתגבר עליה.

עודכן לאחרונה ב-8 בספטמבר 2021

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on email

אתם מרגישים שאתם מנהלים את חייכם? או שבכלל החיים מנהלים אתכם?
אתם מתקדמים בחיים או שאתם מנסים לשרוד?

אם לפעמיים בחיים אתם מרגישים כקורבן, "העולם מתאכזר אלי".
חשוב שתבינו כי הרגשת "הקורבן" היא הרגשה שלכם ואתם יכולים לשנות זאת.

לפניכם 3 התנהגויות שמובילות להרגשה זו ואיך ניתן להתגבר על התחושה.

3 התנהגויות שמובילות לתחושת "קורבן":

  1. האשמות – אנשים שמרגישים כקורבן כל הזמן מאשימים,
    מאשימים את הסובבים אותם ואת העולם כולו – כולם אשמים חוץ מהם.

  2. הצטדקויות אנשים שמרגישים כקורבן, נוטים להצדיק את עצמם בכל פעם שהם לא מצליחים.
    הם מצדיקים את המציאות הכושלת שלהם ולכן הם לא משתנים!

  3. תלונות – אנשים שמרגישים כקורבן, מתלוננים כל הזמן על "מר גורלם" ועל כמה החיים שלהם לא טובים.

איך להתגבר על תחושת "הקורבן" ?

ראשית, תהיו מודעים לעצמכם ושימו דגש על שלושת ההתנהגויות.
תנסו לא להאשים, תפסיקו להצטדק ואל תתלוננו.

שנית, אם אתם רוצים לשנות את חייכם ואת התחושה שאתם נמצאים בה – "אמרו מעט ועשו הרבה!"

תחושת קורבן

מה הכוונה "אמרו מעט ועשו הרבה" ?

  1. תחשבו בדיוק מה אתם רוצים בחיים ומה המטרה שלכם.

  2. פרקו לגורמים את הדרך למטרה ואת מה שנדרש מכם לעשות כדי להגיע לשם.

  3. תתחילו כל יום לעשות צעד אחד קטן בכיוון להגשמת המטרה.

אם אתם לא מצליחים להתגבר על תחושת "הקורבן" שאתם מצויים בה ולא מצליחים לנהל את חייכם,
מציע שתשקלו להתחיל תהליך אימון אישי אשר חלקו כולל גם את שלושת שלבים אלו.

בהצלחה!

מלווה אנשים ועסקים, תהליכים שמובילים להשגת יעדים, להתפתחות ולהצלחה בכל תחומי החיים.

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on email

לשיתוף:

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on email
תוכן עניינים

תוכן עניינים

תגובות:
להצטרפות לרשימת התפוצה:
error: פעולה זו חסומה.
להישאר מעודכנים !

מידי שבוע מתפרסמים באתר מאמרים ומדריכים מעולמות האימון אישי, עסקי, כלכלי ועולמות תוכן דומים כמו פיתוח אישי ומקצועי.

להצטרפות לרשימת התפוצה: