מרבית האנשים נמצאים במקום העבודה ברוב שעות היום. אם העבודה שלכם חיוביות בעינכם ומהווה מקום בונה ותורם, סביר להניח ששהות ממושכת בעבודה היא יתרון עבורכם. אבל אין זה תמיד כך, וגם אם אתם מאמינים כי אתם מרוצים- ישנם פעמים שלא כל הנוצץ זהב.
במאמר הקרוב, אשתף אתכם במספר סימנים שיכולים להעיד על כך שמקום העבודה עלול להזיק לכם.
הערכים שלנו הם חלק מרכזי במי שאנחנו – ובמי שאנחנו רוצים להיות. במאמר הקרוב אתמקד בבחירת הערכים והגורמים החשובים בבחירתם, שמובילים אותנו להיות מי שאנחנו ומהווים בסיס להחלטות הנכונות עבורנו.
אי לקיחת אחריות מאפיינת תחושת "קורבן" אשר פוגעת באיכות חייכם, אך אתם יכולים לשנות זאת – אם רק תיקחו את שליטה חזרה על חייכם.
בחברה שלנו ישנה תפיסה שאחריות ואשמה הם מושגים בעלי אותה המשמעות, אבל חשוב להבין ששני המושגים בעלי משמעות שונה, ובעיקר בעלי השפעה שונה ומשמעותית על ההחלטות שלכם.
לא מצליחים לנהל את זמנכם? מתקשים בתיעדוף משימות? לא מספיקים לבצע את מה שתכננתם? במדריך הקרוב, אסביר לכם כיצד לתכנן ולנהל את עצמכם בזמן כדי שתוכלו לחיות את חייכם ביעילות ואפקטיביות כפי שהייתם רוצים.
לא משנה אם הקושי שלכם הוא בחיים המקצועיים והקריירה, בתחומי המשפחה, הכלכלה או הזוגיות. אם אתם רוצים להוציא מעצמכם יותר ולהשיג הרבה יותר מחייכם – פגישת Qmark יכולה להיות בדיוק מה שאתם צריכים.
בין אם אתם עובדים שכירים, בעלי עסק או עצמאיים, אתם כנראה יודעים כי יצירת איזון בריא בין עבודה לבין חייכם הפרטיים – היא אינה משימה פשוטה ואף נעשתה מורכבת יותר, מאז נגיף הקורונה נכנס לחיינו בסערה. איך עושים זאת? איך יוצרים את האיזון הנכון? במדריך הקרוב, אשפוך אור על הנושא ואצייד אתכם בכמה טיפים שיסייעו לכם ליצור את האיזון למענכם ולמען משפחתכם.
אם אתם מחפשים מישהו שיעזור לכם למצוא את המטרות, הרצונות, התשוקות והמשמעת העצמית שלכם – מאמן אישי / עסקי יכול לסייע לכם! במאמר הבא, אספר לכם כיצד קואצ'ר יכול לשנות את חייכם.
מהי תופעת הדחיינות? כיצד מזהים את התופעה? ואיך מתמודדים עם הנטייה לדחות? תופעת הדחיינות עלולה לפגוע בחייכם בתחומים רבים, בעבודה, בלימודים ואפילו ביחסים בינ-אישיים.
במאמר הקרוב, אסביר את התופעה ואשתף אתכם בכמה הטיפים אפקטיביים להתמודדות.
מחפשים דרכים לאושר? כנראה ששכחתם את עצמכם.
מערכת היחסים החשובה ביותר בחייכם צריכה להיות עם עצמכם! איך מתחילים לדאוג לעצמכם? לפניכם 15 טיפים מעשיים שיעזרו לכם להתחיל לדאוג קצת לעצמכם ויהפכו את חייכם למאושרים יותר, שלווים יותר ונכונים יותר עבורכם.
מעולה! הגעתם להחלטה כי אתם מעוניינים בתהליך אימון אישי / קואצ'ינג ועכשיו עליכם לבחור קואצ'ר / מאמן אישי. יש מאות מאמנים, תוהים איך לעשות את הבחירה הנכונה? ומה צריך לדעת על תחום האימון לפני שבוחרים קואצ'ר? במדריך הקרוב, אסביר לכם איך לבחור את הקואצ'ר (מאמן אישי) המתאים והנכון עבורכם!